Как избавиться от похмелья – лучшие народные средства

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Если вам настолько плохо, что вас интересуют только методы борьбы с уже начавшимся похмельем, то пора перейти к способам лечения))

Многим, наверняка, знакомо состояние после бурно проведенной накануне вечеринки, праздника или обильного возлияния во время дружеской посиделки: озноб сменяется жаром, мучают сильная жажда и невыносимые головные боли, во рту неприятный привкус, не исключены тошнота или рвота.

Но и не это самое страшное: появляется слабость (вялость в руках и ногах), нарушается сердечный ритм. Многие испытывают чувство вины, впадая в депрессию.

Такая «гамма ощущений» и является похмельем, которое продолжается примерно сутки.

Похмельный синдром сигнализирует о том, что вы, так сказать, «переборщили» с алкоголем, ваш организм не справился с таким количеством, вследствие чего произошло отравление. Сила похмелья напрямую зависит от генетической предрасположенности, а также некоторых иных факторов, например, состояния здоровья или физической формы.

Именно поэтому некоторые могут переносить большую дозу алкоголя без последствий, а другие от небольшого количества спиртного получают отравление.средства от похмелья

Как избежать похмелья?

Как же предотвратить похмелье или, на крайний случай, свести к минимуму негативное влияние алкоголя на организм?

Нанесите превентивный удар:

  • если есть возможность, сходите перед застольем в баню: организм, избавленный от шлаков, легче перенесет алкоголь
  • за два-три часа перед употреблением спиртных напитков обязательно плотно поешьте: выпивать натощак крайне не рекомендуется, а полный желудок препятствует быстрому всасыванию алкоголя
  • во время застолья тоже хорошенько закусывайте
  • алкоголь запивайте кислыми соками: вишневым, лимонным, томатным и так далее
  • не смешивайте различные напитки и не пейте алкоголь сомнительного качества, большее предпочтение за столом следует отдавать слабоокрашенным алкогольным напиткам, потому что различные красители как раз и вызывают головные боли
  • не злоупотребляйте количеством выпитого

Бытует мнение, что портвейн или шампанское приводят к нежелательным последствиям поутру, а «чистая» водка или разбавленный спирт не в пример безопаснее в плане похмелья. Это заблуждение.

Все зависит от количества выпитого. И от психологического настроя, в том числе.

  • Если человек одну за другой опрокинул несколько рюмок подряд, пренебрегая закуской, это верный признак того, что организм получил в единицу времени чувствительный удар, с которым ему будет трудно справиться: алкоголь быстро и коварно проникнет в кровь.
  • И напротив, застолье, когда люди много едят и неторопливо потягивают вино, не причинит наутро особых проблем.

Хорошо помогает также употребление воды после алкоголя, тем самым уменьшается концентрация спиртного. Например, венгры разбавляют водой даже вино, делая из него тем самым напиток фрётч. И тут пропорции, то есть, количество воды на количество вина, зависят от самочувствия человека, от его стремления хорошо ощущать себя за столом в течение всей вечеринки.

Как снять похмелье?

Каждый раз, перепив накануне, и проснувшись в ужасном состоянии, мы начинаем судорожно перебирать в голове (которая при этом безумно болит) все народные или домашние средства и методы от сильного похмелья, о которых когда-либо слышали или читали (кстати, добавьте эту запись в закладки и поделитесь ею в социальных сетях, чтобы больше не забывать). Но какие из них лучшие? Какие помогут быстро избавиться от похмельного синдрома?

Вот они:

  • в первую очередь важно восстановить водно-солевой баланс и максимально вывести токсины из организма, поэтому пейте как можно больше жидкости — травяные чаи, минеральную воду (лучше лечебно-столовую, например, Ессентуки), кислые соки; если пьете только воду, то для восстановления солевого баланса следует выпить и огуречного (а лучше капустного) рассола
  • если после употребления жидкости возникают сильные приступы тошноты, то алкоголь еще в желудке, поэтому не сопротивляйтесь, пусть вас вырвет; если тошноты нет, то алкоголь уже в кишечнике, поэтому постарайтесь опорожниться – это выведет часть токсинов
  • токсины выходят и через кожу, поэтому выведению алкоголя и снятию похмелья способствует и принятие контрастного душа, с помощью которого очистятся поры
  • одной воды и других напитков для разжижения крови мало, поэтому стоит выпить Аспирин
  • при сильной головной боли примите обезболивающие средства, но только не «100 грамм»: никоим образом нельзя следовать пресловутой сентенции, что подобное лечится подобным, и что клин вышибают клином – это лишь усугубит положение и ухудшит состояние вашего здоровья
  • для уменьшения интоксикации поможет и принятие сорбентов: выпейте активированного угля из расчета одна таблетка на десять килограмм веса
  • не лишними будут витамины, особенно C и B (поешьте фруктов или овощей), а ваш мозг и нервная система скажут вам спасибо за Глицин
  • при наступлении улучшения совершите неспешную прогулку на свежем воздухе, это поможет восстановить силы и самочувствие
  • если совсем плохо, можно принять специальные средства, которые продаются в аптеках (их названия вам подскажет фармацевт), но если интоксикация сильнейшая, следует обратиться за помощью к врачу

Всё вышеперечисленное, как правило, отлично помогает от похмелья, но нужно осознавать, что быстрого эффекта ждать не стоит. Такого средства просто не существует.

Организму нужно время, чтобы отойти от отравления алкоголем. И помните: сон в хорошо проветриваемом помещении — тоже отличное лекарство.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: